Tipps für die Jahreszeit
Gesunde Venen: So bleiben Ihre Beine fitTäglich pumpen unsere Venen mehrere tausend Liter Blut gegen die Schwerkraft zum Herzen zurück. Um gesund zu bleiben, benötigen sie unsere Unterstützung. 
Richtiges Entfernen von Splittern aus der Haut: So funktioniert esEinen Moment nicht aufgepasst und schon ist es passiert: Ein Splitter steckt unter der Haut. Das ist grundsätzlich kein Grund zur Besorgnis, aber man sollte dennoch wissen, wie man ihn richtig entfernt. 
Blasenentzündung: Wie Frau sie dauerhaft loswirdBlasenentzündungen können hartnäckig sein und treffen besonders Frauen. Ihre Harnröhre ist kürzer und näher am Anus, was das Eindringen von Bakterien erleichtert. 
Wechseljahre - mit diesen Tipps wird die Menopause erträglichDer Übergang in die Wechseljahre kann eine Herausforderung sein. Es gibt verschiedene Ansätze zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens in dieser Lebensphase. Hier sind einige davon. 
Leichte und erfrischende Getränke für den SommerWenn wir den Sommer begrüßen, sollten wir unseren Körper mit einigen der besten Getränke erfrischen und auftanken, um die Hitze zu bewältigen. Hier sind leckere und gesunde Rezepte. 
Regelmäßige Entspannung ist notwendigNicht nur im Urlaub sollte man an Entspannung denken, sondern am besten regelmäßige Zeiten dafür reservieren. Denn letzten Endes ist sie notwendig, um gesund zu bleiben. 
So gelingt Zunehmen gesund und dauerhaftSie wollen oder müssen zunehmen? Zu den besten Tipps zählt die langsame Erhöhung der Kalorienzufuhr und Krafttraining. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie gesundes Zunehmen funktioniert. 
Was tun bei niedrigem Blutdruck?Dass hoher Blutdruck ein Gesundheitsrisiko darstellt, ist allgemein bekannt. Doch wie verhält es sich mit niedrigem Blutdruck? Wann ist dieser harmlos und wann sollte man zum Arzt? 
Magenprobleme überwinden: Was Sie selbst tun könnenMagenprobleme können durch vielfältige Ursachen hervorgerufen werden, von Stress über falsche Ernährung bis hin zu psychosomatischen Reaktionen. 
Speiseöle als Lieferanten für gesunde FetteEin geringes Maß an Fetten gehört zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Gesunde Fette stecken zum Beispiel in vielen Speiseölen. 
Ursachen, Symptome & Behandlung bei trockenen AugenTrockene Augen können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Schnelle Linderung können unter anderem befeuchtende Augentropfen sowie allgemeine Tipps zur Pflege unserer Augen schaffen. 
Wie Tinnitus entsteht und was man dagegen tun kannCharakteristisch für Tinnitus sind Ohrengeräusche, die keine objektive äußere Ursache haben, sondern im Ohr der Betroffenen entstehen. Zu den Hauptrisikofaktoren zählen starker Lärm oder Stress. |
