Vergessen Sie unrealistische Crash-Diäten vor dem Sommer! Wer dauerhaft und gesund abnehmen möchte, setzt besser auf clevere Ernährung und Bewegung. Wir zeigen Ihnen, wie es wirklich klappt.
Barfußlaufen: Gesund für die Füße
Viele Menschen verbinden Barfußlaufen mit Strandurlaub. Doch das Gehen ohne Schuhe darf aus medizinischer Sicht gern öfter in den Alltag integriert werden. Barfußlaufen kräftigt Muskeln.
Vorbeugen mit Sport ist gut für Körper und Geist
Bewegung ist gesund, das ist bekannt. Regelmäßiger Sport hilft aber tatsächlich, ganz konkret vielen Erkrankungen vorzubeugen. Dabei profitiert nicht nur der Körper, sondern auch der Geist.
Wie Sie in der Sommerhitze Ihren Kreislauf stabil halten
Der Sommer steht vor der Tür, also haben wir Tipps zusammengestellt, wie Sie auch in der Sommerhitze Ihren Kreislauf stabil halten und die Durchblutung verbessern können.
Wasserqualität beim Baden: Deutschlands Gewässer überzeugen
Ein Sprung in den See ist die wohlverdiente Erholung an heißen Tagen! Dank hoher Wasserqualität ist das Baden bei uns meist unbedenklich. Worauf Sie im Sommer dennoch achten sollten, lesen Sie hier.
Sommer, Sonne, Reiseapotheke
Niemand möchte im Urlaub krank werden. Mit der richtigen Reiseapotheke können Sie bei kleinen Beschwerden schnell reagieren. Erfahren Sie hier, was auf keinen Fall im Gepäck fehlen darf.
Rückenschmerzen - es muss nicht immer gleich operiert werden
Glücklicherweise gibt es alternative Behandlungsmethoden für Rückenschmerzen, von denen viele einfach zu Hause durchgeführt werden können, erschwinglich sind und den Körper schonen.
Reisen mit Kindern: Stressfrei in den Familienurlaub starten
Reisen mit Kindern schafft gemeinsame Erlebnisse und Abenteuer. Ein gelungener Familienurlaub beginnt dabei mit klugen Vorabentscheidungen.
Die gesunden „Wilden“: Kräuter sammeln im Frühling
Wildkräuter kann man grundsätzlich fast das ganze Jahr hindurch sammeln, das Angebot variiert dabei je nach Saison. Aber Vorsicht, safety first: Beim Bestimmen und Sammeln von Kräutern gibt es einiges zu beachten.
Tipps für empfindliche Kinderhaut: So finden Sie den richtigen Sonnenschutz
Sommer, Sonne, Sonnenschein: Kinderhaut ist besonders empfindlich und muss konsequent vor UV-Strahlung geschützt werden - unabhängig vom Hauttyp und von der Aufenthaltsdauer im Freien.
Gesundheit für Haustiere - Tipps für tierische Freunde
Unsere tierischen Begleiter sind mehr als nur Gesellschaft. Ihre Gesundheit und ihr langes Leben hängen von unseren alltäglichen Entscheidungen ab. Hier sind die besten Tipps.
Tipps für die Grillsaison: So geht gesundes Grillen
Frühsommerliche Temperaturen machen Lust auf Outdoor-Aktivitäten und gemütliches Beisammensein im Freien. Was für viele dabei nicht fehlen darf: das richtige Grillgut mit leckeren Grillrezepten.
