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Erfolg beim Abnehmen

Erfolg beim Abnehmen kommt nicht über Nacht

Zu Jahresbeginn wollen viele Menschen schnell abnehmen. Crash-Diäten versprechen oft schnelle Erfolge, enden jedoch oft mit dem Jo-Jo-Effekt.
Tipps gegen den Winterblues

Stimmungstief im Winter: Tipps gegen den Winterblues

Wenn es im Winter früh dunkel wird und die Temperaturen draußen sinken, ziehen wir uns gerne in die eigenen vier Wände zurück. Manchmal kann der sogenannte Winterblues, ein natürliches Stimmungstief, die Folge sein.
Hautpflege im Winter

Frostschutz für Hände & Lippen: Hautpflege im Winter

Wind und Kälte gepaart mit trockener Heizungsluft bringen die Haut schnell an ihre belastbaren Grenzen. Hände und Lippen reagieren besonders empfindlich, spannen, werden trocken oder rissig.