Detox & Entschlacken: Lebensmittel, die dabei unterstützen können

Unser Körper verfügt von Natur aus selbst über verschiedene Möglichkeiten, Giftstoffe abzubauen und auszuscheiden. Wir können ihn aber dabei unterstützen, indem wir ihm die "richtigen" Lebensmittel dafür zuführen.

Tipps: richtig inhalieren bei Asthma und Symptome dadurch verringern

Nach der Diagnose Asthma ist für viele Betroffene das richtige Inhalieren mit dem Inhalator oftmals eine große Hürde. Dabei ist die korrekte Anwendung entscheidend für den Therapieerfolg.

Frauengesundheit - mit diesen Tipps bleiben Frauen in jedem Alter gesund

Die Bedeutung einer proaktiven Gesundheitsvorsorge für Frauen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Hier sind einige wichtige Tipps zum Thema Frauengesundheit.

Geistig fit bleiben – die Grundlage steckt im Alltag

Die geistige Fitness wird mit zunehmendem Alter geringer - doch dagegen kann man etwas tun. Am besten regelmäßig im Alltag.

Gesunde Fette: Warum unser Körper sie braucht

Fett galt lange als ungesunder Dickmacher. Heute weiß man, dass Fette für den Körper unverzichtbar sind. Sie liefern Energie, helfen bei der Aufnahme wichtiger Vitamine und sind Bausteine jeder Zelle.

Schöne Füße beginnen mit der richtigen Pflege

In der warmen Jahreszeit haben die Füße in offenen Schuhen ihren großen Auftritt. Damit sie dabei gut aussehen, ist die richtige Pflege wichtig.